健康肌肤的 6 个护肤小贴士
1. 保护自己免受阳光照射 护理(皮肤)最重要的方法之一是保护它免受阳光照射。 终生暴露在阳光下会导致皱纹、老年斑和其他问题,并增加患癌症的风险。 最全面的防晒: 使用防晒霜。 使用防晒系数至少为 15 的广谱防晒霜。涂抹大量防晒霜,并每两小时重新涂抹一次——如果您正在游泳或出汗,则更频繁地涂抹。 找到阴暗的地方。 避免在早上 10 点到下午 4 点之间晒太阳,因为此时阳光最为强烈。 穿防护服。 穿着长袖、长裤和宽边帽的紧身针织服装保护您的皮肤。 还可以考虑洗衣产品,这些产品可以在指定的洗涤次数期间为衣服提供额外的紫外线防护层,或者可以保护您免受阳光照射的特殊物品,这些物品是专门为阻挡紫外线而设计的。 2....